寢具推薦 【1-3 A LIFE】療癒系-可愛小馬睡抱枕(1入)



寢具推薦

【1-3 A LIFE】療癒系-可愛小馬睡抱枕(1入)





【1-3 A LIFE】療癒系-可愛小馬睡抱枕(1入) 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時台中水晶推薦就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

【1-3 A LIFE】療癒系-可愛小馬睡抱枕(1入)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【1-3 A LIFE】療癒系-可愛小馬睡抱枕(1入)

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





小鴨 momo購物折價券傳送門

【1-3 A LIFE】療癒系-可愛小馬睡抱枕(1入)



本週熱銷商品:





【出清】3D Air Mesh超涼感凝膠枕墊(共3色)







【出清】LooCa超涼感凝膠枕墊(時尚銀)







商品訊息功能:




  • 品號:2601029


  • 記憶綿填充柔韌支撐不壓迫
  • 實用美觀兼具,送禮自用兩相宜
  • 陪伴您側睡,臥趴睡的貼身情人
  • 多用途 可當枕頭、腰靠
  • 台灣製造保證非黑心商品




商品訊息描述:







商品訊息簡述:













◆品名:【1/3 A LIFE】療癒系-可愛小馬睡抱枕(1入)
◆布套:超柔短毛絨布(內裡布套+可拆洗外套)
◆材質:填充記憶釋壓綿
◆顏色:共三色可選:橘、粉、藍 (商品以實物為準)
◆尺寸:(長)98cmX(寬)32cmX(高)15cm (正負2cm)
◆產地:台灣

【運送範圍】
1.限台灣本島(偏遠山區恕無法配送,如欲知詳細區域,請來電客服詢問,不便之處,敬請見諒!)
2.無法運送之地區如需購買,運費另計,且退換貨必須負擔商品來回運費。
3.因特殊地區無法送貨時,本公司保有出貨與否之權利。
【退換貨】
正常使用之10天鑑賞期間可退貨,商品保持清潔及完整,需保留完整包裝,贈品須收回。否則廠商恕不受理退貨事宜。
【注意事項】
1.辦理商品退貨貨時,商品如有贈品或配件,麻煩請一併寄回,否則視同缺件無法受理。商品經使用過或是弄髒汙損、損壞,無法接受退換貨。
2.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準。







【1-3 A LIFE】療癒系-可愛小馬睡抱枕(1入)





arrow
arrow

    marieqr41mv4 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()